Éducateur sportif diplômé d’Etat depuis 8 ans, Ahmed Hamrad est coach sportif personnel à Troyes et dans le département de l’Aube

Expériences Professionnelles

Durant 8 ans votre coach sportif a exercé dans une salle de remise en forme.

3 Missions lui ont été confiés :

  • Coach sportif sur plateau, cardio-musculation pour la surveillance et les programmes personnalisés.
  • Prof de fitness pour l’enseignement des cours collectifs.
  • Maître-nageur sauveteur, apprentissage de la natation, cours d’aquagym et d’aquabike

Philosophie du coaching

La philosophie de votre coach sportif c’est le functionnal training c’est donné un lien entre l’exercice physique, la posture, le bien être et la santé. C’est-à-dire mettre plus de réflexion sur pourquoi je fais tel exercice, et qu’est ce que va m’apporter cet exercice dans la vie de tous les jours.
C’est également mettre plus de réflexions sur les habitudes posturales (si vous êtes toujours derrière un écran, debout toute la journée, derrière un volant, à porter des charges lourdes dans le cadre professionnel…).

Ne plus faire du sport pour faire du sport ! bouger intelligemment !

Être capable de vieillir le mieux possible afin d’éviter certaines pathologies articulaires, ou soucis de santé divers tels que le diabète, le cholestérol, l’hypertension…

Expériences Personnelles

Sportif depuis mon plus jeune âge, les activités physiques et sportives ont fait partie intégrante de mon éducation, j’ai pratiqué de nombreux sports individuels et collectifs.

CE QUE PENSENT MES CLIENTS

Pauline P

“Deuxième séance avec Ahmed et je sent déjà que j’ai fais le bon choix !! Ahmed est un coach très à l’écoute et qui sais s’adapter à vos besoins et envies. Il est trop tôt encore pour moi pour voir une évolution mais je vais avec grand plaisir à mes séances de sport et ça c’est déjà un grand changement pour moi !! Merci Ahmed pour la motivation que m’apporte et pour m’avoir redonné goût au sport. J’ai hâte d’aller plus loin et d’atteindre mes objectifs.
Merci beaucoup  ”

Tiphaine D

“Nos séances hebdomadaires sont un vrai moteur pour une nouvelle vie! Motivation, force, humour, soutient, dépassement de soi (souvent!!) Ahmed nous apporte toute l’énergie nécessaire pour un entraînement de qualité, toujours dans la bonne humeur! Et quel bien être après l’effort ! L’accomplissement de soi… Ahmed, je ne suis pas prête de te lâcher!! ”

Aude

“Je suis très heureuse de faire mes séances sport avec Ahmed. Il a su prendre en compte mes attentes pour que j’évolue à mon rythme en respectant mon corps. À tous ceux qui souhaite s’investir dans ce type d’activité, je conseille vraiment de venir rencontrer Ahmed. Je suis pleinement satisfaite de mon évolution et j’espère aller encore plus loin parce qu’il me motive. Vraiment j’adhère. Merci Ahmed ☺.”